Nutrir Comportamentos - Marcela Gallo - Terapeuta Floral e Nutricionista

Respeite seu corpo - O oitavo princípio do Comer Intuitivo

Seu nutricionista te pergunta o que você gosta de comer?

Lidar com as emoções sem usar a comida - PARTE 2

Princípio 7: Lidar com as emoções sem usar a comida

O que é a meditação do chocolate?

Princípio 6: Descobrir o fator satisfação

A importância de comer em companhia

Atenção plena ao comer - Identificando a saciedade

6 dicas para diminuir o consumo de açúcar (mantendo o docinho diário!)

Princípio 5 - Sentir a Saciedade