Você não perdeu peso em balança, mas...

 

• Tem mais disposição e energia para tarefas do dia a dia 

• Percebe que as roupas que antes ficavam um pouco apertadas estão vestindo melhor, ou até estão largas

• Encontrou uma atividade física prazerosa que consegue praticar com frequência 

• Sempre que pode, testa novas receitas e cozinhar se tornou uma terapia

• Aprendeu a fazer combinações nutritivas nas suas refeições

• Come alimentos que gosta sem culpa 

• Sabe identificar quando está com fome e sentir sua saciedade 

• Não tem proibições em sua alimentação 

• Teve melhora nos seus exames de sangue

• Não acredita que precisa de uma dieta para se alimentar de forma mais saudável 

Você sabia que perder peso em balança não é o principal objetivo do acompanhamento nutricional? É claro que você pode sim querer emagrecer, o que iremos trabalhar é COMO acontecerá esse emagrecimento. E mesmo que ele aconteça de forma mais lenta, é importante focar em todas as suas outras conquistas

Quer ter esses e mais benefícios na construção de uma boa relação com a comida? Agende sua consulta 

Marcela Gallo – Nutricionista – CRN 3 55571

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