A definição de saúde da OMS não inclui o peso

 

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde como: "estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade".

É importante lembrar que na ausência de um desses aspectos não temos saúde.

Um erro atual que está bem impregnado em nossa sociedade é classificar a saúde pelo tamanho do corpo ou peso corporal.

Perceba que a definição da OMS não inclui o peso corporal.

Lembre-se que é importante buscar hábitos saudáveis independente de seu peso corporal, assim como prega o movimento Health at Every Size, que ajuda a promover justiça social, criando uma comunidade inclusiva e respeitosa que apoia pessoas de todos os tamanhos a encontrar maneiras compassivas de cuidar de si mesmas.

Reflexão: Você realmente vem se preocupando com sua saúde ou apenas com seu peso?

Adaptado de: Instituto de Nutrição Comportamental

Marcela Gallo - Nutricionista Comportamental e Terapeuta Floral - CRN 3 55571