Você já teve curiosidade de saber os diferenciais (que vão muito além do atendimento) da minha consulta com abordagem comportamental?
Preenchimento de questionário prévio a consulta para que eu possa identificar seus principais desafios em relação a alimentação e mudança de comportamento e possamos conversar sobre quais fazem sentido para você já na primeira consulta
Método Sophie de atendimento: Ensina a comer com consciência, sem dieta restritiva, respeitando os sinais internos e entendendo o contexto das escolhas alimentares. Reforça que nos nutrimos de alimentos e sentimentos.
Envio de materiais comportamentais personalizados a cada consulta preenchidos em conjunto ou propostos como atividade de casa, como: diário alimentar, identificar sentimentos, perceber o tempo de permanência da saciedade, escalas de fome etc.
Os temas de cada consulta são pensados especialmente para você e suas dificuldades (ou temas que gostaria que fossem trabalhados) e cada consulta é preparada e pré planejada previamente, a duração varia de 1h a 1 h 30, conforme sua necessidade.
Envio de materiais semanais no período entre consultas: e-books, trechos de livros, livros de receitas, vídeos, exercícios... Todos relacionados a um dos desafios/ temas identificados anteriormente
Suporte via e-mail e/ou whatsapp – atendimento presencial e online
Avaliação da composição corporal via balança de bioimpedância sempre que desejado.
Muita escuta e empatia: Tudo o que você trouxer na consulta será usado a seu favor, sem julgamento, para que possamos juntas transformar sua relação com a comida.
Marcela Gallo Oliveira – Nutricionista – CRN 3 55571
Ou pelo link: https://www.doctoralia.com.br/marcela-gallo/nutricionista/valinhos
Instagram: @nutir.comportamentos
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