Trago mais essa super novidade aos atendimentos!
Agora ficou muito mais fácil preencher o diário alimentar, acompanhar as suas metas e começar suas práticas meditativas.
O aplicativo Nutrição Comportamental pode ser baixado gratuitamente na Google Play ou Apple Store.
Através dele, você poderá fazer o preenchimento do diário alimentar com informações sobre o que e quanto comeu, onde comeu, com quem comeu, duração da refeição, sentimentos, pensamentos, grau de fome e saciedade, entre outros.
Após o preenchimento seu diário é encaminhado diretamente para mim, para podermos trabalhar cada um dos aspectos relacionados à sua alimentação.
As metas personalizadas estabelecidas na primeira consulta também estarão no aplicativo, dessa forma, você conseguirá marcar os dias em que conseguiu cumpri-las.
O aplicativo é completamente personalizável e irei habilitando as funções e metas de acordo com sua evolução no tratamento nutricional.
Além de tudo isso, conta ainda com práticas meditativas guiadas para auxiliar o comer com atenção plena, o aumento da atenção antes de comer e práticas de compaixão.
Gostou dessa novidade?
Marcela Gallo - Nutricionista - CRN 3 55571
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