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Os florais de Bach são uma terapia complementar de abordagem natural para o equilíbrio emocional e espiritual, e podem te ajudar:
A aumentar seu autoconhecimento: Através da percepção das suas emoções e padrões de pensamento, o que auxilia no crescimento pessoal.
A melhorar os níveis de estresse e ansiedade: As essências florais de Bach podem ajudar no alívio do estresse, ansiedade e preocupação, promovendo sensação de calma e relaxamento.
Como tratamento coadjuvante na depressão: Ajudando a levantar o ânimo e fortalecendo esperança.
A diminuir pensamentos negativos: Promovendo mais tranquilidade e serenidade aos seus dias.
A melhorar a qualidade do seu sono: Auxilia a acalmar a mente antes de dormir e reduzir a insônia.
No alívio de traumas emocionais: Podem ser úteis para ajudar a liberar emoções reprimidas e auxiliar no processo de cura.
No seu processo de emagrecimento: Principalmente em casos de comer emocional, auxiliando na motivação durante o processo de reeducação alimentar e elevando a autoconfiança.
A trazer mais foco para o momento presente: Melhorando a concentração e disposição física e mental.
Como ferramenta de suporte durante Transições e Mudanças: Durante períodos de mudança, como mudança de emprego, término de relacionamento ou mudança de residência, os Florais de Bach podem fornecer suporte emocional e facilitar a adaptação.
A melhorar sua autoestima: O uso regular de Florais de Bach pode promover uma maior autoaceitação, autoconfiança e uma visão mais positiva de si mesmo.
Melhoria da saúde geral: Embora o foco principal dos Florais de Bach seja o equilíbrio emocional, muitas pessoas relatam benefícios físicos indiretos, como melhoria na digestão, aumento da energia e fortalecimento do sistema imunológico, devido ao alívio do estresse e da ansiedade.
Marcela Gallo Oliveira – Nutricionista Comportamental e Terapeuta Floral – CRN 3 55571
Instagram: @nutir.comportamentos
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